災害時の基本行動

揺れを感じたら、机の下に隠れるという方法が一般的ですが、転倒落下物などで閉じ込められてしまう可能性がありますので、場所・状況によって判断してください。
玄関は戸建て、マンションを問わず、狭い割に柱が多い安全ゾーンです。
ヘルメットなどで頭を覆い、玄関のドアを開け避難路を確保してください。もし建物が倒壊しそうな場合はすぐに脱出してください。
夜間の場合は懐中電灯が必需品です。

おすすめヘルメット＆懐中電灯

ヘルメット	BS-1P ライナー入り 1,294円(税込)	BS-1P 1,078円(税込)	オサメット 【折りたたみ式】 4,320円(税込)	オサメットジュニア 【折りたたみ式】 4,320円(税込)
	タタメットBCP 【折りたたみ式】 3,758円(税込)	IZANO MET 【折りたたみ式】 4,528円(税込)	niccoニコ キッズ 4,536円(税込)	mamoru 衝撃吸収ライナー 4,104円(税込)
懐中電灯	スフェラー スティック 10,800円(税込)	チャージング デスクライト 8,100円(税込)	多機能ダイナモライト 3,888円(税込)	NEWポケラジ6II 5,378円(税込)

閉じ込められたら

万が一、倒れた家具や壁の下敷きになったら、あわてずに「怪我がないか？」「何が倒れてきたのか？」など状況を把握しましょう。
逃げられない状況であれば、笛（ホイッスル）を鳴らしたり、近くにあるものを叩いて音を出してください。
やたらに叫んでも体力を消耗してしまいます。

おすすめホイッスル

ホイッスル	蓄光ホイッスル 324円 税込	IDホイッスル ＆カラビナリング 302円(税込)	緊急用呼子笛 (IDカード付) 140円(税込)

火災が起こったら

火災になった場合は、周りの人に大きな声で助けを求めるとともに、消火器などで初期消火を行ってください。
もし初期消火ができず天井まで炎があがっている状態であれば、自分や他の住人の安全を確保し、直ちに避難してください。消防隊や消防団へ助けを求めましょう。
煙が充満してきた場合は、ハンカチやタオルなどで口・鼻を覆い、煙を吸わないよう低い姿勢で避難してください。

おすすめ消火用品

消火用品	エアゾール式消火具 ファイアーカット 756円 税込	エアゾール式消火具 ファイアーカット 20本セット 13,905円(税込)

※家から出るとき

震災時、家から出るときはあせらず、以下の点を忘れないようにしましょう！

• 外に出るときにも周囲の確認を行いましょう。ガラスや看板、ブロック塀など落ちてくる場合があります。
• 避難するときには、電気のブレーカーを切り、ガスの元栓を閉めてください。